La tecnología se ha convertido en una parte integral de nuestra vida diaria, desde pedir comida hasta mantenernos conectados con amigos y familiares. Está en todas partes. Entonces, ¿por qué no lo usamos para concentrarnos en nuestras resoluciones? Los informes muestran que alrededor del 80% de la población olvida sus objetivos cuando comienza febrero.
Por lo tanto, para ayudarlo a mantenerse motivado reduciendo el estrés, enumeramos ciertas aplicaciones que lo ayudarán a cumplir con sus planes.
Estas pequeñas aplicaciones no te permitirán desviarte de tu resolución. Con un poco de ayuda de la tecnología, puedes evitar fácilmente las excusas comunes que no te permiten lograr lo que planeas. Entonces, profundicemos y veamos qué tiene el artículo para nosotros.
Establezca y realice un seguimiento de objetivos
Happify es una aplicación increíble que ayuda a superar la negatividad y el estrés, una cosa que difícil de abordar en los tiempos actuales. Es una app diseñada científicamente para cuidar el bienestar emocional. Antes de continuar, se realiza una prueba de evaluación para conocer su "puntuación de felicidad". Hacer que la persona sea consciente de sus sentimientos de tristeza, estrés y ansiedad.
La información recopilada durante la prueba ayuda a los desarrolladores de aplicaciones a diseñar un programa específico para aumentar la felicidad. Se implementan varios juegos, herramientas y métodos científicos para lograr la felicidad a largo plazo. Lo único que un usuario tiene que hacer es ser positivo y mantenerse concentrado.
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Coach.me es una Aplicación que cambia completamente la vida y que ayuda a mantenerse concentrado y lograr el dominio. Tiene un rastreador de hábitos que son servicios de entrenador gratuitos y de pago que puedes elegir si buscas un experto a tu lado. Desarrolla una carrera, ponte en forma y aprende nuevas habilidades con esta increíble aplicación. No solo esto, puede establecer objetivos, cambiar de carrera y recibir ayuda de expertos. Un coach y un coaching que siempre estarán contigo serán más exitosos.
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La aplicación Social Fever es una nueva entrada en aplicaciones para lograr objetivos y te ayudará a mantenerte conectado con el mundo real. Te hará recordar los intereses olvidados ayudándote a priorizar tus tareas y recordándote las cosas que podrías hacer en el tiempo ahorrado. Es una aplicación eficiente de seguimiento del tiempo que le muestra los resultados de cada aplicación individualmente. Establece el límite de tiempo y cada vez que superes el límite de tiempo, te lo notificará. De esta manera, podrás evitar el uso de las redes sociales u otras aplicaciones que te distraigan. Agregar Opcionalmente, también es capaz de mostrar en pantalla el tiempo de seguimiento en tiempo real. Ciertos beneficios para la salud se obtienen al usarlo, ya que le mostrará recordatorios de agua, uso excesivo de auriculares y pantalla del teléfono. También está disponible para el último sistema operativo Android.
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Lea también: - 6 consejos y trucos para la aplicación iOS Health... La aplicación iOS Health es una gran iniciativa de Apple que se introdujo junto con iOS 8 y se ha mantenido constante...Ahorrar dinero
Es una resolución que la mayoría de nosotros tomamos cada año pero no podemos cumplirla. Se rompe el primer día que lo tomamos. A todos nos gusta gastar de forma extravagante, pero esto no significa que no debamos ahorrar. Es hora de que nos lo tomemos en serio y empecemos a ahorrar para este nuevo año. Intentemos cumplir la promesa que hacemos.
YNAB es la aplicación más popular que explica la importancia de ahorrar dinero y cómo ahorrarlo. YNAB significa You Need A Budget, que significa ahorrar dinero para el futuro mediante el seguimiento de sus gastos, la elaboración de un presupuesto, la priorización, la gestión de gastos y la reducción de gastos innecesarios. Además, ofrece sugerencias sobre conceptos básicos de finanzas. Para saber más sobre la aplicación, puedes probar su versión de prueba y si te gusta cómo funciona puedes optar por la versión de pago.
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Mint Un lugar centralizado donde puedes conectar fácilmente todas tus cuentas bancarias y realizar un seguimiento de los gastos. Su función principal es realizar un seguimiento del gasto que se muestra en forma de gráficos. Además, ayuda a realizar un seguimiento y pagar facturas mediante la configuración de alertas y recordatorios. También controle su puntaje crediticio.
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Manténgase en forma
Esto es algo que no sorprende, ya que todos hablamos de mantenernos en forma. Pero es como un sueño que vimos por la noche y olvidamos por la mañana. Entonces, este nuevo año hagamos una excepción para dejar de pensar en perder peso, hacernos más activos, dormir bien y comer cosas saludables y simplemente comenzar a trabajar en ello. Haga una diferencia en nuestras vidas este nuevo año con la ayuda que obtiene de las aplicaciones que se enumeran a continuación:
myfitnesspal Una aplicación común para contar calorías que facilita el seguimiento de todo lo que come en un día. La aplicación tiene una enorme biblioteca de alimentos entre los que puede seleccionar los alimentos o incluso escanear el código de barras en la parte posterior del alimento (si no está en la lista). Para las personas preocupadas por su salud, incluso calcula retrasa la ingesta diaria de vitaminas o nutrientes haciendo que sea fácil mantenerse en forma, perder peso y cuidar la salud en general.
Fitnessblender.com ¿Te tomas en serio la salud este 2018? Si es así, estás en el lugar correcto. Es un maravilloso destino en línea, un sitio web gratuito que tiene una gran colección de videos de ejercicios que le facilitan seleccionar en qué áreas le gustaría concentrarse. Además, la comunidad en línea de Fitness Blender te permite publicar tus comentarios, preguntas, consejos y otros detalles que quieras compartir con los demás.
Estas son las resoluciones más comunes que todos tomamos, pero hay otra. Eso se está volviendo común en estos días, es decir, leer. La gente se inclina cada vez más por la lectura para adquirir conocimientos. Entonces, para aquellos que han tomado esta decisión, aquí hay ciertas aplicaciones que los ayudarán a lograr lo que planean.
Lea también: - Las 10 mejores aplicaciones de salud y fitness para Android La salud es un aspecto muy importante de la vida que no se puede ignorar. Hay mucho para disfrutar en la vida...Kindle es una aplicación increíble que te ayuda a comprar un libro, leerlo e incluso descargarlo. Puedes usar la aplicación en cualquiera de los dispositivos o puedes usar un dispositivo Kindle para leer libros.
Audible: estás aburrido de leer un libro y quieres que alguien te lo lea, ¿por qué preocuparte cuando Audible está aquí? . Una aplicación caprichosa que encuentra buenos libros para ti y te hace escucharlos. Tiene una versión de prueba gratuita de 30 días.
Debes preguntarte cómo pueden ayudarte estas pequeñas aplicaciones, pero es solo cuestión de tiempo. . Una vez que los uses verás la diferencia que traerán a tu vida. Estas pequeñas piezas de tecnología muestran el lado positivo del avance tecnológico que podemos utilizar para nuestro bien.
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