¡Sé la mejor versión de ti!
¡Perder peso es una tarea difícil pero no imposible y tienes que hacerlo por ti mismo porque nadie más lo hará por ti!
Ya sea que desee mantenerse en forma, tonificarse, reducir peso, desarrollar músculo o comenzar una nueva dieta, necesita una aplicación confiable para realizar un seguimiento de su consumo de calorías y su rutina de ejercicios a lo largo del día. Además, hacer ejercicio adecuado no es la batalla; también debes conocer el análisis de cada comida, ya que la ingesta de calorías juega un papel importante en el logro de tus objetivos. Afortunadamente, es posible con las aplicaciones de seguimiento de calorías que te brindarán información exacta sobre proteínas, carbohidratos, grasas y fibra.
En esta publicación, hemos reunido las 10 mejores aplicaciones de contador de calorías que te mantendrán vigila los micronutrientes y te ayuda a mantenerte activo y seguir un estilo de vida saludable.
Las mejores aplicaciones para contar calorías
1. Conteo simple de calorías
Calificación: 4,0 estrellas
Precio: Gratis
Descargar: Android
Simple Calorie Count es una de las mejores aplicaciones de contador de calorías que te ayuda a realizar un seguimiento y crear una carpeta personal sobre el recuento de calorías de tu ingesta diaria. Es una manera increíble de controlar y contar cuántas calorías quemas al hacer ejercicio. Veamos ahora sus características:
- Permite realizar copias de seguridad y restaurar el diario mediante formato SQLite.
- Es posible analizar tu diario semanal y mensual.
- La aplicación proporciona un widget en la pantalla de inicio para ver rápidamente su total de calorías.
2. Contador de Calorías
Valoración: 3,4 Estrellas
Precio: Gratis
Descarga: Android
Si estás buscando un rastreador que cuente tu ingesta diaria durante cualquier período de tiempo, entonces esta aplicación es para ti. La aplicación realizará un seguimiento de todo lo que comes y su valor nutricional de forma rápida y sencilla. Así que ya no esperes más para empezar tu dieta, empieza a perder peso ahora con el contador de calorías. Veamos sus características:
- Puedes realizar una copia de seguridad de tus datos con Dropbox.
- Tiene más de 300 alimentos, que te ayudarán a seleccionar el artículo exacto. tu tenias. También puede cambiar la cantidad y agregar alimentos según su elección.
- La aplicación también le permite agregar y eliminar calorías para días futuros.
3. Contador de calorías: MyNetDiary
Valoración: 4,5 estrellas
Precio: F ree
Descargar: Android
Contador de calorías: MyNetDiary es como un entrenador en tu bolsillo que te ayuda a mantenerte saludable y en forma. Con esta aplicación podrás calcular fácilmente tu diario de alimentación y consultar tus dietas y objetivos para reducir peso. Contador de calorías le brinda recordatorios de comidas para asegurarse de completar la información de lo que desayunó, almorzó y cenó sin demora. Veamos ahora sus características:
- Puedes conectar tu rastreador de calorías con los rastreadores Fitbit y la báscula corporal Aria.
- Te permite establecer y realizar un seguimiento de tus objetivos nutricionales en cuanto a carbohidratos. , grasas, azúcares, fibra, sodio, colesterol, vitaminas y minerales.
- La aplicación le permite personalizar la aplicación y los planes según su edad, altura, peso, sexo y nivel de actividad.
4. MiPlato Calorie Tracker
Valoración: 4,5 estrellas
Precio: Gratis
Descargar: Android y iPhone
Con esta aplicación, es fácil controlar su consumo de macronutrientes como proteínas, carbohidratos, fibra y grasas y la proporción deseada. MyPlate Calorie Tracker es una de las mejores aplicaciones de contador de calorías y la forma más fácil de usar de controlar tus calorías y mantenerte en forma. Obtenga soporte en tiempo real, las 24 horas del día, los 7 días de la semana, los 365 días del año para mantenerse motivado, concentrado u obtener consejos útiles de los miembros de una comunidad motivadora. Veamos ahora las funciones:
- Permite configurar recordatorios de la hora de las comidas para mantenerte al día.
- Puedes controlar tu ingesta diaria de agua.
- Obtendrás un objetivo calórico diario personalizado basado en la información de tu perfil.
5. Contador de calorías y seguimiento de dieta
Valoración: 4,4 estrellas
Precio: Gratis
Es una aplicación de contador de calorías y seguimiento de dieta que no solo permite acceder a programas detallados de acondicionamiento físico e informes de dieta, sino que también proporciona artículos de expertos en salud y miles de recetas saludables para que pueda encontrar la dieta adecuada para usted. Veamos ahora las funciones:
- Tiene más de 600.000 recetas saludables y sabrosas que te ayudarán a completar tus objetivos nutricionales.
- La aplicación ofrece más de cientos de demostraciones. de ejercicios cardiovasculares y de fuerza eficaces para evitar lesiones.
- Contiene todos los registros de fitness y nutrición necesarios para mantener el ritmo de tus objetivos.
Nota: Esta aplicación ha sido descontinuada.
6. lo ¡Míralo! – Contador de Calorías
Valoración: 4,4 Estrellas
Precio: Gratis
¡Piérdelo! es el programa de pérdida de peso más divertido y eficaz del mundo para establecer objetivos, realizar un seguimiento y calcular el presupuesto diario de calorías para perder peso. Más de 30 millones de personas confían en esta aplicación para mantenerse en forma. A diferencia de otras aplicaciones de contador de calorías, puedes buscar en la base de datos o usar un escáner de código de barras para escanear fácilmente los alimentos que has consumido. Veamos ahora las funciones:
- Puedes crear tu propio desafío privado con amigos o unirte a un desafío público para motivarte seriamente.
- La aplicación sugiere calorías por comida según en su plan para fomentar elecciones de comidas más seguras.
- La aplicación rastrea más que solo calorías con macronutrientes como agua, salud, peso y objetivos de medición corporal.
7. Contador de Calorías – EasyFit gratis
Valoración: 4,7 Estrellas
Precio: Gratis
Easy Fit es un rastreador de pérdida de peso extremadamente rápido que está muy bien diseñado para realizar un seguimiento de su comida, ejercicios, peso, medidas de cintura y le ayuda a ponerse en forma. Con It le permite seleccionar cualquier objetivo de acondicionamiento físico, como perder peso, culturismo y ganar músculos. Si eres consciente de tu dieta o quieres reducir unos centímetros, esta aplicación de fitness te ayudará a alcanzar tus objetivos. Veamos ahora sus características:
- Cuenta tus macros diarias según los alimentos que consumiste.
- Puedes personalizar la aplicación con 24 hermosos colores. sigue tu progreso a medida que avanzas.
- Permite crear tu propia comida o mezclar varios alimentos en una nueva comida.
8. YAZIO – Contador de calorías y seguimiento nutricional
Calificación: 4,6 estrellas
Precio: Gratis – $ 6,99 por mes.
Esta aplicación ofrece herramientas de planificación de comidas, conteo de calorías, seguimiento de actividad física, conteo de carbohidratos y seguimiento de actividad para verificar su progreso a medida que avanza. Esta poderosa utilidad le permite ajustar sus hábitos alimentarios y de acondicionamiento físico a sus necesidades cambiantes. También se considera una de las mejores aplicaciones de contador de calorías. Veamos ahora sus características:
- Tiene una interfaz fácil de usar.
- Tiene un escáner de código de barras y un rastreador de agua incorporados.
- Puedes conectar tus aplicaciones de fitness como Google Fit, Fitbit y Garmin.
9. My Diet Coach – Pérdida de peso
Calificación: 4,4 estrellas
Pr hielo: Gratis: $ 4,99 por mes.
Pierda peso realizando un seguimiento de su alimentación y estado físico con la aplicación My Diet Coach. Le ayuda a encontrar su inspiración y motivación interna para mantenerse encaminado, realizar cambios saludables en su estilo de vida, resistir los antojos de comida, evitar la pereza al hacer ejercicio y ayudarlo a superar otras dificultades para perder peso.
- Obtendrá citas inspiradoras y consejos motivadores para aumentar tu motivación para perder peso.
- Te permite establecer tus propios objetivos y realizar un seguimiento de tu rendimiento diario.
- La aplicación también te recompensa con 'My Diet Rewards'. '.
10. Contador de calorías, carbohidratos y grasas
Calificación: 4,5 estrellas
Precio: Gratis – $ 6,99 al mes.
La aplicación es lo suficientemente capaz de controlar las calorías, carbohidratos, fibra, proteínas y grasas que consumes a lo largo del día. Puede concentrarse en sus objetivos, como perder peso, mantener el peso, aumentar de peso y desarrollar músculo. Veamos ahora sus características:
- Puedes agregar todo lo que comes, incluida tu propia comida experimental.
- Te permite sincronizar tus entrenamientos desde otras aplicaciones y guardar tu calorías, carbohidratos, proteínas y grasas ingeridas en la aplicación.
- Puedes integrarlo con Virtuagym Fitness para entrenamientos en casa y en el gimnasio.
- Te permite descubrir qué alimentos te ayudan a alcance sus objetivos fácil y rápidamente.
Ahora que tiene muchas opciones para realizar un seguimiento de su ingesta diaria. Elige la aplicación que se adapte a tus necesidades y selecciona tu propio plan de dieta para que luzca como deseas.
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