El yoga es una forma de vivir tu vida con una mente sana en un cuerpo sano.
El yoga es un arte de controlar el cuerpo y la mente. Es un conocimiento indio de 5000 años de antigüedad que nos ayuda a mantenernos sanos y en forma. Practicar yoga es beneficioso por diversos motivos como conseguir una piel flexible y luminosa, fuerza, paz interior y relajación. A diferencia de otros entrenamientos, el yoga se puede realizar en cualquier lugar y en cualquier momento (normalmente se recomienda por la mañana). Todo lo que necesitas es una estera de yoga y una aplicación de yoga.
Google Play está cargado con miles de aplicaciones de yoga para elegir. de. Por eso, vamos a compartir una lista de las 10 mejores aplicaciones de yoga para Android en 2023 para mantenerte fuerte física, mental y espiritualmente.
1. Daily Yoga
Crédito de imagen: vizz.co
Daily Yoga te ayuda a mantenerte concentrado en el yoga para bajar de peso, ya seas principiante o experto. . También ayuda a dormir mejor y le ayuda a relajar el cuerpo y la mente. Inspira a personas de todo el mundo con la base de posturas de yoga más grande y más de 100 clases de yoga y meditación. La aplicación ofrece múltiples opciones para la duración de la sesión, que varía de 5 a 70 minutos y lo mantiene rejuvenecido. Daily Yoga está disponible en 7 idiomas diferentes en todo el mundo.
DescargarCódigo QR Daily Yoga: Fitness+Meditation Desarrollador:
DAILY FITNESS Precio: < br /> Gratis
2. Pocket Yoga
Crédito de imagen: Beinglike.com
Pocket Yoga es una de las mejores aplicaciones de yoga para usuarios de Android y tiene una calificación de 4,4 estrellas. Pocket Yoga proporciona instrucciones visuales y de voz detalladas, lo guía a través de cada postura, incluidas cada inhalación y exhalación. Te permite elegir entre 27 sesiones diferentes de diferente duración y dificultad. También puedes reproducir música de tu biblioteca musical en lugar de la música predeterminada.
DescargarCódigo QR Desarrollador de Pocket Yoga:
Rainfrog, LLC Precio :
$2.99
3. Yoga Studio
Crédito de imagen: pastamagazine.com
Yoga Studio es una aplicación de yoga definitiva que permite cambiar y personalizar todas las clases para adaptarlas a tus necesidades personales. Puede crear/personalizar fácilmente sus propias clases de video HD únicas y utilizar 65 clases de yoga y meditación ya preparadas con video HD.
Yoga Studio permite elegir clases de 10 a 60 minutos y es adecuado para principiantes, intermedio y anuncio avanzado. La aplicación programa clases que se sincronizan automáticamente con tu calendario.
DescargarCódigo QR Yoga Studio: Poses & Classes Desarrollador:
Fit For Life LLC Precio:
Gratis
4. 5 Minutes Yoga
Crédito de imagen: ciol.com
inutes Yoga es una de las mejores aplicaciones de yoga para usuarios de Android, con una calificación de 4,6 estrellas. Como su nombre lo indica, 5 Minutes Yoga es para aquellos que desean entrenamientos diarios de yoga rápidos y fáciles para mantenerse en forma en las fases agitadas de la vida. La aplicación proporciona imágenes claras e instrucciones detalladas que garantizan que todas las posturas se realicen correctamente. Es bueno para los principiantes realizar entrenamientos rápidos de yoga con posturas fáciles para liberar el estrés y la ansiedad.
DescargarCódigo QR Desarrollador de 5 Minute Yoga:
Olson Applications Ltd Precio:
Gratis
5. Simply Yoga Free
Simply Yoga es tu instructor de yoga personal y una de las aplicaciones de yoga más creativas hasta la fecha. Es adecuado tanto para hombres como para mujeres. Esta aplicación contiene una rutina de yoga de 20 a 60 minutos que te guía a través de cada postura.
Simply Yoga Free no solo ofrece una demostración en video para comprender cómo realizar cada postura, sino también instrucciones en audio para realizar toda la rutina. asegúrate de hacer cada postura sin problemas y correctamente.
DescargarCódigo QR Simply Yoga - Home Instructor Desarrollador:
Daily Workout Apps, LLC Precio:
Gratis
6. Fitstar Personal Trainer
Crédito de imagen: appsforpcout.com
Fitstar Personal Trainer hace que sea fácil ponerse y mantenerse en forma con programas dinámicos. La aplicación proporciona entrenamientos en vídeo personalizados para mostrarte todos los movimientos. Proporciona entrenamiento paso a paso, motivación y consejos para mantenerse en forma.
Te permite personalizar tu banda sonora de fitness con Fitstar Radio, que te ofrece una variedad de estaciones de música, desde pop hasta hip hop, para motivarte. usted mientras hace ejercicio. Esta es una forma divertida de mantenerse en forma y saludable.
Nota: Esta aplicación ha sido descontinuada.
7. Yoga para perder peso
El nombre lo dice todo. Yoga para bajar de peso es otra de las mejores aplicaciones de yoga para usuarios de Android. Esta aplicación contiene 39 de los ejercicios estáticos y dinámicos más efectivos y probados que están funcionando. n todos los grupos de músculos del cuerpo para dar resultados rápidos. Cuenta con ejercicios con instrucciones detalladas en audio, video y texto para nutrir tu salud.
La aplicación está diseñada de tal manera que te permite crear tus propios entrenamientos de duración y tiempo de descanso establecidos.
DescargarCódigo QR Yoga para bajar de peso－Plan de pérdida Desarrollador:
mEL Studio Precio:
Gratis
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8. Aplicación Yoga Fitness Training
Crédito de imagen: mobogenie.com
La aplicación Yoga Fitness Training es una de las mejores aplicaciones de yoga que te guía sobre cómo controlar el cuerpo y mente para mantenerse saludable. Te permite llevar a tu gurú contigo y obtener instrucciones paso a paso dondequiera que elijas hacer ejercicio. Explica cada postura con explicaciones y beneficios fáciles de entender junto con el nombre sánscrito del yoga. Esta aplicación también contiene posturas para casi todo, como piel radiante, pérdida de peso, cintura delgada, diabetes y mujeres embarazadas.
9. Yoga.com
Crédito de imagen: techviola.com
Yoga.com es una aplicación de yoga hermosa, sencilla y agradable de usar. La aplicación cuenta con 37 programas predefinidos, 289 posturas y ejercicios de respiración para tu mejor salud y bienestar. Es adecuado para todos los niveles, ya sea principiante, intermedio o avanzado.
Yoga.com muestra todas las demostraciones en vídeo HD para todas las posturas e imágenes de músculos en 3D para cada postura para que comprendas los beneficios y las técnicas.
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10. Universal Breathing
Crédito de imagen: outsideonline.com
Universal Breathing es una de las aplicaciones de yoga de respiración más populares del mundo. Ayuda a los usuarios a practicar la respiración lenta durante 15 minutos al día, lo que ayuda a reducir el estrés y las enfermedades relacionadas con el estrés. Además, ayuda a conciliar el sueño más rápido, a controlar el asma y la EPOC, disminuye la presión arterial y alivia los dolores de cabeza y las migrañas. La aplicación permite utilizar diferentes estilos de música para acondicionar tu cuerpo para despertarte por la mañana o relajarte antes de irte a dormir.
Estas son las 10 mejores aplicaciones de yoga para usuarios de Android que no solo te ayudarán para alcanzar tus objetivos de fitness pero también te ayudará a aumentar tu flexibilidad, fuerza y paz mental.
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