Los recordatorios de medicación son uno de los componentes más útiles de la atención médica diaria, ya sea que esté gestionando sus olvidos o cuidando a un ser querido. Un poco de ayuda para realizar un seguimiento de varios medicamentos puede ser de gran ayuda, desde bandejas para guardar pastillas hasta calendarios en línea. En el mejor de los casos, es un método para preservar algo de energía mental para que no tengas que ser tan cauteloso con tu receta cada vez que la tomas. Los recordatorios de medicamentos efectivos a veces pueden significar la diferencia entre la vida y la muerte en el peor de los casos.
A continuación se presentan algunas estrategias innovadoras para facilitar el manejo de sus medicamentos.
Diferentes medicamentos Estrategias de recordatorio para familiares
Cree una rutina para la hora de acostarse o la mañana
La rutina es una de las estrategias más simples para controlar varios medicamentos. Debido a que es parte de tu ritual matutino, probablemente siempre recuerdes ducharte, cepillarte los dientes, peinarte, etc. Por la noche, antes de acostarse, haga lo mismo.
Hacer que la toma regular de medicamentos o suplementos forme parte de su rutina matutina o antes de acostarse lo convertirá en algo natural para usted. Cuando combina esto con una preparación meticulosa de la dosis, recordar tomar sus medicamentos una o dos veces al día se vuelve muy sencillo. Simplemente programe sus medicamentos entre ponerse el pijama y quitarse los lentes de contacto.
Tome sus medicamentos con las comidas
Si tiene que tomar sus medicamentos con una comida, será más fácil de manejar. Esto significa que podrá incluirlos en su régimen alimentario habitual. Si cocina y come mucho en casa, mantener dosis ordenadas donde guarda la comida es uno de los métodos más fáciles de realizar un seguimiento de los medicamentos que se administran con las comidas. Es como dejar un mensaje para la familia en el refrigerador: es imposible pasarlo por alto.
Esto también funciona muy bien si preparas comidas con anticipación para un familiar o para ti mismo. No es necesario acordarse de sacarlos del botiquín ni de qué frasco tomar.
Establezca recordatorios para horarios específicos
Muchos ancianos continúan trabajando o mantener un calendario completo de visitas a los nietos y asistencia a reuniones. Y, en ocasiones, la medicación recomendada se toma en medio de un día ajetreado. Enviarse recordatorios basados en lo que sabe sobre usted mismo es el mejor método para afrontar esto. Envíate un recordatorio oportuno por correo electrónico usando Google Calendar si vas a revisar tu correo electrónico correctamente b antes de la hora de tomar la pastilla. Si estará fuera de casa, asegúrese de que el recordatorio se envíe a su teléfono a través de una aplicación o SMS.
Haga etiquetas para frascos de medicamentos
Otro problema que todos hemos encontrado es la ambigüedad del frasco de pastillas. Como compran al por mayor, la farmacia utiliza los mismos frascos. Sin embargo, puede resultar difícil distinguirlos, especialmente si sus medicamentos tienen nombres largos o similares. Por otro lado, conseguir el biberón adecuado en el momento adecuado es fundamental para mantener la salud. Afortunadamente, puedes hacer tus propias etiquetas.
Anillos de cinta de colores para el amanecer, el mediodía y la noche
Etiquetas adhesivas codificadas por colores y con el nombre del medicamento y las instrucciones. fuente grande.
Etiquetas deslizables o koozies que puedes cambiar con botellas de repuesto.
Botellas personalizadas que puedes rellenar
Se puede acceder a los recordatorios con una aplicación móvil
Esto no tiene por qué ser una distracción si eliges hacer todo usando una aplicación de teléfono inteligente. Las aplicaciones de gestión de medicamentos están disponibles en una variedad de formatos. Algunos son bastante sofisticados y le permiten fotografiar o incluso enviar fotografías industriales de sus medicamentos para que los recordatorios incluyan señales visuales. El software Systweak Medicine Reminder está meticulosamente creado para ser una aplicación útil para todos los teléfonos inteligentes Android. Las siguientes son algunas de las características que lo persuadirán a descargar esta aplicación en su teléfono:
Organizar y administrar informes. Los usuarios de la aplicación Systweak Medicine Reminder pueden tomar capturas de pantalla de fotografías. y combínelos en un informe en formato PDF que se puede compartir fácilmente dentro de la aplicación.
Notificaciones sobre medicamentos. Los usuarios pueden planificar cada dosis prescrita, así como la frecuencia y los horarios, con esta aplicación de seguimiento de medicamentos. Un pitido, una vibración del teléfono y un aviso en el teléfono del usuario le recordarán la hora.
Notificaciones de citas. Para tus visitas al médico, puedes crear tantos recordatorios como desees para asegurarte de no olvidarlos.
Se ha precargado una lista de dolencias. La sección de informes de la aplicación Medicine Reminder incluye una lista previamente completada de enfermedades y afecciones comunes. Se pueden agregar otras enfermedades que actualmente no están en la lista.
Tipos de medicamentos. Los usuarios pueden seleccionar entre una variedad de tipos de medicamentos, como gotas, cápsulas, aerosoles y jarabes, así como entrar th El nombre del medicamento si están tomando varios medicamentos.
La última palabra sobre estrategias efectivas de recordatorio de medicamentos para personas mayores y familiares
Las estrategias anteriores ayudarán a cualquier persona que tome medicamentos a no olvidarse nunca de una pastilla. La mayoría de nosotros estamos pegados a nuestros teléfonos inteligentes cuando no tenemos nada que hacer y usar la aplicación Medicine Reminder de Systweak es la mejor manera de optar por no saltarnos nunca una dosis. Esta aplicación gratuita también puede ayudarle a mantener sus registros e informes médicos.
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